Wände streichen (während der Schwangerschaft) – Das solltest du unbedingt beachten
- LisaVöhringer
- vor 2 Tagen
- 8 Min. Lesezeit
Für mich gehört es mittlerweile einfach dazu: Sobald ein Baby unterwegs ist, wird das Kinderzimmer neu gestaltet. Bei allen fünf Kindern war das Streichen der Wände meist der Anfang des Makeovers und ein ganz besonderer Teil der Vorbereitung auf die Ankunft des neuen Familienmitglieds. Mein ältester Sohn hatte einen Sonnenaufgang an der Wand gemalt und auf einer orange gestrichenen Bordüre die um alle Wände lief die Highlights aus "Der König der Löwen" gemalt. Mit einem Projektor an die Wand geworfen und mit winzigen Pinseln in tagelanger Arbeit aufgemalt...ich erinnere mich noch wie ich bei jedem Tritt schnell eine Pause einlegen musste um mit dem Pinsel in der Hand nicht daneben zu malen. Als er etwas älter war und begeistert von Autos gabs ein Wandbild aus "Cars" und einige Jahre später flogen über seinem Piratenschiff Hochbett Peter Pan und die Kinder - während neben der Rutsche vom Bett das Krokodil aus den Wellen ragte. Seeeehr aufwendig und nach jedem Umzug (im Schnitt alle 2 Jahre) blieb weniger Zeit für die Gestaltung der Kinderzimmer. Die Wände wurden nur noch einfarbig gestrichen und statt Wandbilder zu malen, fing ich an Holzfiguren oder Motiv-Wandlampen zu sägen und die Wände zu verzieren...
Das Streichen aber blieb meist der erste Schritt bei der Gestaltung und ich ließ es mir nicht nehmen es selbst zu machen. War nun einfach eine Tradition.
Aber - darf man während der Schwangerschaft überhaupt Wände streichen? Die gute Nachricht: Mit den richtigen Vorsichtsmaßnahmen sind kleinere Streicharbeiten in der Regel möglich. Dennoch gibt es einige Dinge zu beachten:
Fühl in dich rein
Ganz wichtig - DU musst nicht streichen...wenn es dir kein Bedürfnis ist es selbst zu machen, dann gib diese Aufgabe einfach ab. Oft freuen sich andere Familienmitglieder oder Freunde mit anpacken zu dürfen und übernehmen es gerne.
Solltest du gesundheitliche Probleme haben oder Komplikationen in der Schwangerschaft haben, dann ist es sogar ganz wichtig das du NICHT streichst, dich dabei anstrengst...
Die folgenden Tipps richten sich also an gesunde Mamas die unbedingt selbst streichen möchten, weil Nestbautrieb oder warum auch immer...(bei uns z.B. Tradition).
Wann ist der beste Zeitpunkt zum Streichen?
Wenn du dein Kinderzimmer selbst gestalten möchtest, ist das zweite Trimester meist die angenehmste Zeit dafür. Die anfängliche Müdigkeit und Übelkeit des ersten Trimesters haben bei vielen nachgelassen, während der Babybauch im Vergleich zum letzten Schwangerschaftsdrittel meist noch nicht so groß ist - nd glaub mir, das macht wirklich einen Unterschied! Bei meiner Tochter konnte ich in der 18. Schwangerschaftswoche noch locker die Wand streichen, jetzt bei den Zwillingen hatte ich erst in der 28. Schwangerschaftswoche die Gelegenheit und das war schon sehr sehr anstrengend.
Natürlich verläuft jede Schwangerschaft anders. Höre deshalb immer auf deinen Körper und lege ausreichend Pausen ein.
Schadstoffarme Farben verwenden
Beim Streichen während der Schwangerschaft solltest du möglichst auf lösemittelfreie, geruchsarme und emissionsarme Wandfarben setzen. Moderne Innenfarben sind häufig deutlich verträglicher als früher, dennoch lohnt sich ein Blick auf die Inhaltsstoffe und vorhandene Umweltsiegel. Kaufe hier lieber eine hochwertige Markenfarbe.
Gerade im Kinderzimmer möchte man schließlich eine möglichst gesunde Umgebung für das Baby schaffen.
Gute Belüftung ist das A und O
Egal welche Farbe verwendet wird: Regelmäßiges Lüften ist besonders wichtig. Öffne während des Streichens die Fenster und lasse den Raum auch danach immer wieder gut durchlüften. So können Gerüche schneller entweichen und die Luftqualität bleibt angenehm. Das ist auch für dich wichtig, denn das streichen kann schon an sich sehr anstrengend sein. Schau daher das es im Raum eine angenehme Temperatur hat und du viel frische Luft bekommst.
Nicht auf Leitern steigen
Auch wenn man am liebsten alles selbst erledigen möchte: Arbeiten auf Leitern sollten während der Schwangerschaft möglichst vermieden werden. Durch den veränderten Körperschwerpunkt kann das Gleichgewicht beeinträchtigt sein und das Sturzrisiko steigt.
Lass höher gelegene Bereiche lieber von deinem Partner, Familienmitgliedern oder Freunden übernehmen. Ich selbst mute mir meist eher zu viel zu, aber diesen Tipp habe ich immer beherzigt. Achte auch darauf das du passende Arbeitsschuhe oder rutschfeste Socken beim arbeiten trägst - wer den Boden mit Folie abdeckt kann hier leicht ins rutschen kommen.
Schleifarbeiten besser abgeben
Müssen vor dem streichen erst noch alte Tapeten entfernt oder Wände abgeschliffen werden, solltest du diese Arbeiten möglichst anderen überlassen. Dabei entsteht Staub, der eingeatmet werden kann und unnötige Belastungen mit sich bringt.
Das eigentliche Streichen ist meist deutlich unproblematischer als die vorbereitenden Renovierungsarbeiten.
Auf den eigenen Körper hören
Auch wenn die Vorfreude groß ist und man das Kinderzimmer am liebsten an einem Tag fertigstellen würde: Plane genügend Pausen ein. Trinke ausreichend Wasser und setze dich zwischendurch hin.
Sollten Schwindel, Kopfschmerzen oder Unwohlsein auftreten, solltest du die Arbeit sofort unterbrechen und frische Luft schnappen.
Plane das Streichen so ein das du keinen Zeitdruck hast und Freunde oder Familienmitglieder im Zweifelsfall übernehmen können (z.B. am Wochenende), falls nötig.
Ergonomische Hilfsmittel nutzen
Farbroller mit Teleskopstange können dir die Arbeit deutlich erleichtern. So musst du dich weniger strecken oder bücken und schonst Rücken und Gelenke.
Gerade mit wachsendem Babybauch machen solche kleinen Helfer einen großen Unterschied.
Für Arbeiten am Boden wie z.B. das Abkleben von Sockelleisten kann ein kleines Kniekissen wie man es z.B. im Garten verwendet hilfreich sein.
Hilfe annehmen ist völlig in Ordnung
Ich weiß aus eigener Erfahrung, dass man vieles gerne selbst erledigen möchte. Doch besonders in der Schwangerschaft muss nicht alles allein geschafft werden. Partner, Freunde oder Familie helfen oft gerne beim Abkleben, Möbelrücken oder Streichen der Wandbereiche.
Merke dir also - streiche nur wenn du dich fit fühlst und auch wirklich streichen möchtest. Andern beim arbeiten zuzuschauen mag schwer fallen, ist aber (vor allem) in der Schwangerschaft völlig in Ordnung. Mach es dir dann einfach bequem und gib statt selbst zu arbeiten die Tipps an deine Streichhelfer weiter ;-)
Doch kommen wir jetzt zu den Tipps wie du (auch schwanger) Wände möglichst einfach und perfekt gestrichen bekommst:
MATERIAL
Und Werkzeug das du für dieses DIY benötigst
Wandfarbe (achte auf Schadstoffe...)
DuckTape und Zeitungspapier
Pinsel und Farbroller (plüschig)
Holzstab zum umrühren
Farbwanne
Kniekissen, Teleskopstange, Trittleiter (diese nicht selbst benutzen!)
alte Kleidung die schmutzig werden darf
Feuchter Lappen (zum wegwischen von Farbklecksen)
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WÄNDE STREICHEN
SCHRITT 1 - VORBEREITUNG
Beachte die oben genannten Tipps und plane das streichen mit viel Zeit und Hilfe ein.
Ziehe dir alte Kleidungsstücke an in denen du dich gut bewegen kannst und die farbig werden dürfen. Ein Oversize-T-Shirt und eine bequeme alte Leggins leisten dir in der Schwangerschaft hier gute Dienste. Denke auch daran alte Socken zu tragen.
Besorge das benötigte Material:
Farbe, Farbwanne, Pinsel und Farbrolle (je mehr Struktur die Wand hat desto plüschiger sollte die Walze sein)
Geeignetes Klebeband für klare Linien - besonders wichtig wenn du nur Teile einer Wand oder nur eine Wandseite farbig streichen möchtest. Ich bevorzuge hier DuckTape.
SCHRITT 2 - WAND ABKLEBEN UND STECKDOSEN ENTFERNEN
Stelle den Strom im Zimmer ab und entferne anschließend Steckdosen und Lichtschalter die sich an der zu streichenden Wand befinden. Alternativ kannst du diese auch abkleben.
Klebe nun den zu streichenden Wandbereich mit dem Ducktape ab (Bild 2). Achte auf einen akuraten, gerade Verlauf des Tapes und drücke es gut an.
Um den Boden vor Farbspritzern zu schützen - klebe beim abkleben der Sockelleiste eine Reihe Zeitungspapier mit ein (Bild 3)
SCHRITT 3 - HILFSMITTEL
Ziehe dich um (alte Kleidung die farbig werden darf) und lege Hilfmittel wie ein Kniekissen, Teleskopstange oder eine Trittleiter (nicht selbst benutzen!) bereit.
SCHRITT 4 - WÄNDE FARBIG STREICHEN MIT PERFEKTEN KANTEN
Damit keine bunte Farbe unter das Klebeband läuft ist es nicht nur wichtig das Klebeband an den Kanten dicht anzudrücken - der nächste Schritt ist mein Geheimtipp!
Male alle Kanten mit einem Pinsel und in der Farbe der ursprünglichen Wandfarbe (hier weiß) entlang. So verhinderst du das die neue Farbe später unter das Klebeband kommt. Je rauer die Wand, desto wichtiger ist der Schritt. Schließe so alle Lücken (Bild 2) und lass die Farbe trocknen.
Zeit für eine Pause!
SCHRITT 5 - WÄNDE FARBIG STREICHEN
Beginne nun damit die Wand bunt zu streichen. Dazu beginnst du an den abgeklebten Kanten und um Steckdosen herum mit einem Pinsel. ABER nicht gleich die ganzen Ränder, sondern arbeite dich meterweise voran. Farbe sollte nämlich feucht in feucht gestrichen werden, sonst sieht man später die Ränder, denn mit einem Pinsel wird immer mehr Farbe aufgetragen als mit einer Farbwalze.
SCHRITT 6 - WÄNDE FARBIG STREICHEN
Streiche die Wand mit einer Farbrolle. Bewege diese nicht nur nach oben und unten, sondern auch schräg und kreuzförmig sodass sich die Farbe gut und gleichmäßig in der Struktur absetzt.
Drücke die Farbrolle nicht zu fest auf und streich die neu aufgenommene Fabe immer gut in der Farbwanne ab (so verhinderst du Farbspritzer). Je mehr Struktur deine Wand hat, desto plüschiger sollte die Farbrolle sein damit sich die Farbe auch in der tieferen Strktur absetzt.
Anschließend über Nacht trocknen lassen und eine lange Pause machen.
Am nächsten Tag einen zweiten Anstrich vornehmen.
Ein paar Stunden trocknen lassen und anschließend das Tape langsam und gleichmäßig von der Wand abziehen (Bild 2).
Wie du siehst erhältst du so eine perfekte Farbkante.
SCHRITT 7 - TIPP ZUR ERINNERUNG
Du hast eine tolle Leistung vollbracht und darfst stolz af dich sein! Halte diesen Moment doch einfach mit ein paar Fotos fest. Die perfekte Gelegenheit für möglichst natürliche Babybauch-Bilder die du später voller stolz betrachten wirst:
Diese Bilder sind während der Schwangrschaft mit unserer Tochter 2024 ca. in der 18. SSW enstanden.
Und da ich mich rückblickend wirklich so über diese Aufnahmen gefreut habe (mein inzwischen 14-jähriger Sohn hatte die Fotos gemacht), hab ich ihn gebeten auch in meiner aktuellen Schwangerschaft mit den Zwillingen nochmal Fotos nach dem streichen des Kinderzimmers zu machen. Diesmal in der 27. SSW.
EXTRA-TIPP:
Wenn du das Foto im Schwarz-Weiß-Modus speicherst hast du auch gleich eine tolle Foto-Idee für ein Gender-Reveal-Bild parat.
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Ich bin Lisa und auf meinem Blog findest du regelmäßig neue Inspirationen für kreative DIY-Projekte. Ganz besonders liebe ich Upcycling und Bastelideen mit Materialien die jeder Zuhause hat. Meine DIYs sind einfache Schritt-für-Schritt Anleitungen mit Fotostrecke und Videotutorial - zudem habe ich viele schöne Designs gezeichnet mit denen du du sofort loslegen oder dein DIY Geschenk verzieren kannst. Einfach - Kreativ - Handgemacht!
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